O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Thomas Thibault

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 00:59:57
Classificação: #5
Classificação GI: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Thomas Thibault

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAI.20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running29:43 (50%)

Stations26:02 (43%)

Roxzone4:16 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:43/km+5.8%6.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:06	15
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:16	51
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:07	4
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:08	41
Running 5	3:37	-
Rowing	4:10	5
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:33	40
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:54	8
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:48	63
Running Total	29:43	2
Roxzone Total	4:16	16

HYROX Race Analysis: Thomas Thibault

Thomas Thibault

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Thomas Thibault

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais