O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Rudy Fortes

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · CPV

Tempo Total: 02:06:07
Classificação: #395
Classificação GI: #73
Categoria: SOLO · OPEN

Rudy Fortes

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAI.20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running63:04 (50%)

Stations53:12 (42%)

Roxzone9:55 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:53/km+11.0%14.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	9:02	-
SkiErg	5:34	540
Running 2	6:49	-
Sled Push	4:23	494
Running 3	7:00	-
Sled Pull	6:18	488
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	9:55	537
Running 5	7:32	-
Rowing	6:09	535
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	3:41	489
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	8:13	447
Running 8	10:29	-
Wall Balls	8:59	331
Running Total	1:03:04	414
Roxzone Total	9:55	411

HYROX Race Analysis: Rudy Fortes

Rudy Fortes

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Rudy Fortes

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais