O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: 진실 최 & Sunil Kim

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo Total: 01:06:14
Classificação: #10
Classificação GI: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

진최

진실 최

Sunil Kim

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAI.20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running35:35 (54%)

Stations26:10 (39%)

Roxzone4:33 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:27/km+12.5%7.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:20	87
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:00	56
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:25	17
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:28	33
Running 5	4:17	-
Rowing	4:33	39
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:35	25
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:38	25
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:11	9
Running Total	35:35	5
Roxzone Total	4:33	8

HYROX Race Analysis: 진실 최 & Sunil Kim

진실 최

Sunil Kim

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

진실 최

Sunil Kim

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais