O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: 은별 백 & 수민 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo Total: 01:32:25
Classificação: #94
Classificação GI: #36
Categoria: DOUBLES · PRO

은백

Corrida vs Exercícios

Running49:01 (53%)

Stations35:24 (38%)

Roxzone8:05 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:08/km+22.4%9.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:55	110
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:18	116
Running 3	5:30	-
Sled Pull	6:20	109
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:32	94
Running 5	5:50	-
Rowing	5:04	76
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:14	105
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	5:04	107
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:57	-
Running Total	49:01	86
Roxzone Total	8:05	98

HYROX Race Analysis: 은별 백 & 수민 이

은별 백

수민 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

은별 백

수민 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais