O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Peggy Tan

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · SIN

Tempo Total: 01:57:42
Classificação: #81
Classificação GI: #4
Categoria: SOLO · PRO

Peggy Tan

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAI.20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running53:15 (45%)

Stations53:03 (45%)

Roxzone11:30 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:39/km-10.5%7.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:37	-
SkiErg	5:29	79
Running 2	6:50	-
Sled Push	4:27	68
Running 3	7:03	-
Sled Pull	10:56	90
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	6:36	73
Running 5	6:31	-
Rowing	6:01	86
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	3:49	76
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	8:33	81
Running 8	6:51	-
Wall Balls	7:12	-
Running Total	53:15	84
Roxzone Total	11:30	85

HYROX Race Analysis: Peggy Tan

Peggy Tan

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Peggy Tan

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais