O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: 재환 김 & 동현 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo Total: 01:13:25
Classificação: #93
Classificação GI: #36
Categoria: DOUBLES · PRO

재김

Corrida vs Exercícios

Running39:58 (54%)

Stations27:56 (38%)

Roxzone5:35 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:00/km+13.0%5.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:24	-
SkiErg	3:55	109
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:09	141
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:41	258
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:21	143
Running 5	5:06	-
Rowing	4:34	206
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:31	43
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:38	115
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:07	72
Running Total	39:58	104
Roxzone Total	5:35	110

HYROX Race Analysis: 재환 김 & 동현 김

재환 김

동현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

재환 김

동현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais