O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: 윤재 정

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tempo Total: 01:19:38
Classificação: #68
Classificação GI: #24
Categoria: SOLO · PRO

윤정

윤재 정

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAI.20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running33:16 (42%)

Stations41:16 (52%)

Roxzone5:10 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:09/km+16.2%7.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:17	78
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:33	112
Running 3	3:59	-
Sled Pull	9:47	251
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:42	113
Running 5	3:59	-
Rowing	4:27	54
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:26	92
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	5:02	89
Running 8	4:36	-
Wall Balls	8:02	-
Running Total	33:16	22
Roxzone Total	5:10	56

HYROX Race Analysis: 윤재 정

윤재 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

윤재 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais