Análise HYROX de Branca Sonokromo Methorst & Virgil Sonokromo - Heerenveen 01:09:58 | HyCoach

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Análise HYROX de Branca Sonokromo Methorst & Virgil Sonokromo

HYROX HEERENVEEN — 14 de maio de 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo Total: 01:09:58
Classificação: #184
Classificação GI: #15
Categoria: DOUBLES · OPEN

Branca Sonokromo Methorst

Virgil Sonokromo

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running37:23 (53%)

Stations25:56 (37%)

Roxzone6:43 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:40/km+6.4%5.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:08	184
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:57	152
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:56	79
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:14	109
Running 5	4:45	-
Rowing	4:35	135
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:47	163
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:41	131
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:38	24
Running Total	37:23	88
Roxzone Total	6:43	113