O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Corina Tuschl & Juliane Klein-Walbeck

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

Tempo Total: 01:08:10
Classificação: #38
Classificação GI: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

Corina Tuschl

Juliane Klein-Walbeck

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAI.20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running35:15 (52%)

Stations27:04 (40%)

Roxzone5:56 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:24/km+7.1%5.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:11	47
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:34	151
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:32	61
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:16	49
Running 5	4:28	-
Rowing	4:29	19
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:55	73
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:39	57
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:28	14
Running Total	35:15	37
Roxzone Total	5:56	24

HYROX Race Analysis: Corina Tuschl & Juliane Klein-Walbeck

Corina Tuschl

Juliane Klein-Walbeck

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Corina Tuschl

Juliane Klein-Walbeck

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais