Análise HYROX de Laura Longo & Frank Longo - Ottawa 01:23:13 | HyCoach

Análise HYROX de Laura Longo & Frank Longo

HYROX OTTAWA — 14 de maio de 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tempo Total: 01:23:13
Classificação: #527
Classificação GI: #116
Categoria: DOUBLES · OPEN

Laura Longo

Frank Longo

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running49:24 (59%)

Stations28:01 (34%)

Roxzone5:53 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:10/km+9.8%4.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:36	485
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:39	30
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:35	157
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:26	231
Running 5	6:21	-
Rowing	4:45	297
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:03	338
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:32	122
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:25	203
Running Total	49:24	278
Roxzone Total	5:53	227