O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Hollie-Mae Sweetlove & Emily Stewart

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · CAN

Tempo Total: 01:28:15
Classificação: #510
Classificação GI: #56
Categoria: DOUBLES · OPEN

Hollie-Mae Sweetlove

Emily Stewart

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAI.20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running49:09 (56%)

Stations32:30 (37%)

Roxzone6:39 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:09/km+11.1%4.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:11	628
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:24	776
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:25	456
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:54	688
Running 5	6:09	-
Rowing	5:21	555
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:50	386
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:46	508
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:39	528
Running Total	49:09	528
Roxzone Total	6:39	328

HYROX Race Analysis: Hollie-Mae Sweetlove & Emily Stewart

Hollie-Mae Sweetlove

Emily Stewart

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Hollie-Mae Sweetlove

Emily Stewart

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais