O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Abigail Hall

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:49:17
Classificação: #301
Classificação GI: #42
Categoria: SOLO · OPEN

Abigail Hall

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAI.20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running49:46 (45%)

Stations51:37 (47%)

Roxzone8:00 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:03/km+7.0%10.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:46	372
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:33	313
Running 3	6:36	-
Sled Pull	6:04	261
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	10:10	457
Running 5	6:56	-
Rowing	6:02	360
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	3:31	373
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	6:02	309
Running 8	-	-
Wall Balls	10:29	288
Running Total	49:46	275
Roxzone Total	8:00	244

HYROX Race Analysis: Abigail Hall

Abigail Hall

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Abigail Hall

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais