hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Análise HYROX de Justin Messina & Melissa Flanagan & 2 outros - Ottawa 01:09:06 | HyCoach
Análise da corrida
Imortaliza o teu desempenho.
Criar o meu visual
→
Análise HYROX de Justin Messina & Melissa Flanagan & 2 outros
HYROX OTTAWA — 14 de maio de 2026
Ottawa, Canada · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
Tempo Total
01:09:06
Classificação
#13
Classificação GI
#10
Categoria
RELAY · OPEN
JM
Justin Messina
MF
Melissa Flanagan
JR
Joe Reynolds
JG
Jaclyn Greer
14-17
MAI.
2026
4
Concluída
7,064
HYROX OTTAWA
Ottawa, Canada
Temporada 8 (2025-2026)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
34:47 (50%)
Stations
29:52 (43%)
Roxzone
4:32 (7%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:21/km
+11.8%
8.6%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
3:32
-
SkiErg
4:25
23
Running 2
4:05
-
Sled Push
2:35
25
Running 3
4:13
-
Sled Pull
5:13
57
Running 4
4:36
-
Burpee Broad Jump
3:31
17
Running 5
4:45
-
Rowing
4:16
17
Running 6
4:26
-
Farmers Carry
1:36
9
Running 7
4:34
-
Sandbag Lunges
3:51
26
Running 8
4:40
-
Wall Balls
4:25
14
Running Total
34:47
12
Roxzone Total
4:32
20
Justin Messina
Melissa Flanagan
Joe Reynolds
Jaclyn Greer
Início
Analisar