O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Loraine Hartmann & Anne-laure Huber

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:26:42
Classificação: #122
Classificação GI: #36
Categoria: DOUBLES · OPEN

Loraine Hartmann

Anne-laure Huber

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running47:55 (55%)

Stations30:26 (35%)

Roxzone8:26 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:59/km+15.6%9.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:38	78
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:22	304
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:24	149
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:24	206
Running 5	6:06	-
Rowing	4:54	65
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:43	66
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:51	123
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:10	-
Running Total	47:55	130
Roxzone Total	8:26	129

HYROX Race Analysis: Loraine Hartmann & Anne-laure Huber

Loraine Hartmann

Anne-laure Huber

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Loraine Hartmann

Anne-laure Huber

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais