O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: François-Xavier Mathieu

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:14:57
Classificação: #157
Classificação GI: #16
Categoria: SOLO · OPEN

François-Xavier Mathieu

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running34:06 (45%)

Stations33:33 (45%)

Roxzone7:22 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:16/km+4.3%11.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:55	2
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:19	233
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:11	82
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:20	346
Running 5	4:33	-
Rowing	4:30	134
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:49	140
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:13	374
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:16	-
Running Total	34:06	165
Roxzone Total	7:22	334

HYROX Race Analysis: François-Xavier Mathieu

François-Xavier Mathieu

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

François-Xavier Mathieu

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais