O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jean-Baptiste Harter

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:09:45
Classificação: #31
Classificação GI: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Jean-Baptiste Harter

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running33:29 (48%)

Stations30:26 (44%)

Roxzone5:53 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:11/km+4.8%9.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:15	62
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:05	82
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:08	63
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:00	74
Running 5	4:20	-
Rowing	4:13	12
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:45	61
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:25	84
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:35	23
Running Total	33:29	60
Roxzone Total	5:53	55

HYROX Race Analysis: Jean-Baptiste Harter

Jean-Baptiste Harter

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jean-Baptiste Harter

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais