O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jean-Marie Blattner

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo Total: 01:12:34
Classificação: #106
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · PRO

Jean-Marie Blattner

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running33:07 (46%)

Stations33:38 (46%)

Roxzone5:53 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:08/km+4.9%8.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:08	154
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:56	120
Running 3	4:12	-
Sled Pull	5:23	141
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	5:04	278
Running 5	4:17	-
Rowing	4:19	105
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:48	85
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:32	139
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:28	30
Running Total	33:07	137
Roxzone Total	5:53	122

HYROX Race Analysis: Jean-Marie Blattner

Jean-Marie Blattner

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jean-Marie Blattner

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais