O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Charlene Thiely & Lou-Ann de Magneval

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:30:00
Classificação: #102
Classificação GI: #34
Categoria: DOUBLES · OPEN

Charlene Thiely

Lou-Ann de Magneval

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running49:34 (55%)

Stations31:47 (35%)

Roxzone8:43 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:12/km+7.8%10.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:38	53
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:25	151
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:43	115
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	4:54	164
Running 5	6:26	-
Rowing	5:05	91
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:01	144
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:02	104
Running 8	6:51	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	49:34	101
Roxzone Total	8:43	116

HYROX Race Analysis: Charlene Thiely & Lou-Ann de Magneval

Charlene Thiely

Lou-Ann de Magneval

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Charlene Thiely

Lou-Ann de Magneval

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais