O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Patrick Wilhelm Hombrecher

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo Total: 01:28:46
Classificação: #313
Classificação GI: #86
Categoria: SOLO · PRO

Patrick Wilhelm Hombrecher

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running35:13 (40%)

Stations39:40 (45%)

Roxzone13:57 (16%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:24/km+8.0%18.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:23	316
Running 2	3:57	-
Sled Push	4:44	335
Running 3	4:14	-
Sled Pull	5:51	290
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	5:04	319
Running 5	4:22	-
Rowing	4:39	292
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	2:40	322
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	5:19	259
Running 8	6:31	-
Wall Balls	7:00	248
Running Total	35:13	365
Roxzone Total	13:57	326

HYROX Race Analysis: Patrick Wilhelm Hombrecher

Patrick Wilhelm Hombrecher

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

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