O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Florian Delabriere

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · FRA

Tempo Total: 01:31:13
Classificação: #340
Classificação GI: #68
Categoria: SOLO · PRO

Florian Delabriere

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running36:37 (40%)

Stations40:12 (44%)

Roxzone14:30 (16%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:35/km+11.6%18.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:40	422
Running 2	4:09	-
Sled Push	4:47	342
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:40	150
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:48	283
Running 5	4:25	-
Rowing	4:41	303
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:11	193
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:49	188
Running 8	6:44	-
Wall Balls	9:36	375
Running Total	36:37	391
Roxzone Total	14:30	350

HYROX Race Analysis: Florian Delabriere

Florian Delabriere

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Florian Delabriere

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais