O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Kerstin Schmidt-Müller & Thomas Müller

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:56:09
Classificação: #219
Classificação GI: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kerstin Schmidt-Müller

Thomas Müller

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running50:24 (43%)

Stations46:05 (40%)

Roxzone19:44 (17%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:18/km+40.1%26.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:52	440
Running 2	4:57	-
Sled Push	4:19	407
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:40	365
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	7:24	328
Running 5	6:07	-
Rowing	5:43	303
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:27	261
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	7:41	226
Running 8	10:14	-
Wall Balls	7:59	-
Running Total	50:24	210
Roxzone Total	19:44	223

HYROX Race Analysis: Kerstin Schmidt-Müller & Thomas Müller

Kerstin Schmidt-Müller

Thomas Müller

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Kerstin Schmidt-Müller

Thomas Müller

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais