O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Luca Kühne

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo Total: 01:27:08
Classificação: #486
Classificação GI: #90
Categoria: SOLO · OPEN

Luca Kühne

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running35:00 (40%)

Stations38:13 (44%)

Roxzone13:58 (16%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:22/km+18.3%19.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:35	595
Running 2	3:44	-
Sled Push	4:01	783
Running 3	3:53	-
Sled Pull	5:21	769
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:05	132
Running 5	4:21	-
Rowing	5:04	702
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:09	376
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	5:20	479
Running 8	6:29	-
Wall Balls	7:38	575
Running Total	35:00	545
Roxzone Total	13:58	444

HYROX Race Analysis: Luca Kühne

Luca Kühne

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Luca Kühne

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais