O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Judith Schwarz & Judith Grieger-Happel

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo Total: 01:12:09
Classificação: #40
Classificação GI: #6
Categoria: DOUBLES · PRO

Judith Schwarz

Judith Grieger-Happel

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running34:45 (48%)

Stations24:46 (34%)

Roxzone12:44 (18%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:21/km+14.8%17.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:19	53
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:11	16
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:27	19
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:35	8
Running 5	4:19	-
Rowing	4:22	10
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:31	3
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:45	6
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:36	18
Running Total	34:45	74
Roxzone Total	12:44	51

HYROX Race Analysis: Judith Schwarz & Judith Grieger-Happel

Judith Schwarz

Judith Grieger-Happel

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Judith Schwarz

Judith Grieger-Happel

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais