O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Sandi B

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · IND

Tempo Total: 01:58:01
Classificação: #333
Classificação GI: #76
Categoria: SOLO · OPEN

Sandi B

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAI.-7 JUN.202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running0:00 (0%)

Stations54:51 (100%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:57/km+14.1%14.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:09	-
SkiErg	5:02	332
Running 2	6:09	-
Sled Push	5:19	375
Running 3	6:33	-
Sled Pull	8:50	372
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	8:03	336
Running 5	6:55	-
Rowing	5:36	330
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	3:52	364
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	8:16	348
Running 8	9:26	-
Wall Balls	9:53	288
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Sandi B

Sandi B

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Sandi B

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais