O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Eric Herrmann-Meiser & Sonja Meiser

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:18:32
Classificação: #312
Classificação GI: #59
Categoria: DOUBLES · OPEN

Eric Herrmann-Meiser

Sonja Meiser

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running35:48 (46%)

Stations29:07 (37%)

Roxzone13:40 (17%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:29/km+7.7%13.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:08	261
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:26	520
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:45	453
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:38	403
Running 5	4:21	-
Rowing	4:42	379
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:54	443
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:32	597
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:02	183
Running Total	35:48	328
Roxzone Total	13:40	266

HYROX Race Analysis: Eric Herrmann-Meiser & Sonja Meiser

Eric Herrmann-Meiser

Sonja Meiser

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Eric Herrmann-Meiser

Sonja Meiser

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais