O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Eva-Marleen Moege & Stefanie Braun

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo Total: 01:19:49
Classificação: #151
Classificação GI: #39
Categoria: DOUBLES · OPEN

Eva-Marleen Moege

Stefanie Braun

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:10 (48%)

Stations26:02 (33%)

Roxzone15:40 (20%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:46/km+15.7%13.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:34	207
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:32	27
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:54	12
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:40	157
Running 5	4:45	-
Rowing	5:00	224
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:48	171
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:04	60
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:30	7
Running Total	38:10	239
Roxzone Total	15:40	270

HYROX Race Analysis: Eva-Marleen Moege & Stefanie Braun

Eva-Marleen Moege

Stefanie Braun

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Eva-Marleen Moege

Stefanie Braun

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais