O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Ann-Kathrin Burmann & Kilian Großmann

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:14:51
Classificação: #190
Classificação GI: #55
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ann-Kathrin Burmann

Kilian Großmann

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running36:04 (48%)

Stations25:44 (34%)

Roxzone13:10 (18%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:31/km+16.2%19.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:57	61
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:16	282
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:32	34
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:59	133
Running 5	4:32	-
Rowing	4:35	224
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:48	239
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:39	192
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:58	125
Running Total	36:04	270
Roxzone Total	13:10	211

HYROX Race Analysis: Ann-Kathrin Burmann & Kilian Großmann

Ann-Kathrin Burmann

Kilian Großmann

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Ann-Kathrin Burmann

Kilian Großmann

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais