O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Matt Threadgold

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · UAE

Tempo Total: 01:07:12
Classificação: #71
Classificação GI: #16
Categoria: SOLO · PRO

Matt Threadgold

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running26:32 (39%)

Stations30:53 (46%)

Roxzone9:52 (15%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:19/km+16.3%16.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:08	125
Running 2	2:58	-
Sled Push	4:04	222
Running 3	3:07	-
Sled Pull	4:44	238
Running 4	3:11	-
Burpee Broad Jump	3:47	150
Running 5	3:21	-
Rowing	4:17	104
Running 6	3:19	-
Farmers Carry	1:46	70
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	3:41	50
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:26	26
Running Total	26:32	88
Roxzone Total	9:52	48

HYROX Race Analysis: Matt Threadgold

Matt Threadgold

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Matt Threadgold

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais