O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Julien Padovani

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · FRA

Tempo Total: 01:11:43
Classificação: #130
Classificação GI: #31
Categoria: SOLO · PRO

Julien Padovani

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running28:08 (39%)

Stations33:02 (46%)

Roxzone10:37 (15%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:31/km+7.7%14.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:29	406
Running 2	3:15	-
Sled Push	3:36	114
Running 3	3:20	-
Sled Pull	4:31	197
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	3:02	56
Running 5	3:25	-
Rowing	4:31	255
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	2:34	320
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	4:51	228
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:28	112
Running Total	28:08	151
Roxzone Total	10:37	106

HYROX Race Analysis: Julien Padovani

Julien Padovani

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Julien Padovani

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais