O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Mathilde Tarp-Havmose

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · DEN

Tempo Total: 01:33:46
Classificação: #110
Classificação GI: #30
Categoria: SOLO · PRO

Mathilde Tarp-Havmose

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:11 (43%)

Stations37:23 (40%)

Roxzone16:17 (17%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:01/km+15.8%17.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:53	81
Running 2	4:26	-
Sled Push	4:42	105
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:37	74
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:20	78
Running 5	4:46	-
Rowing	4:53	47
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:59	101
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:17	34
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:42	60
Running Total	40:11	128
Roxzone Total	16:17	127

HYROX Race Analysis: Mathilde Tarp-Havmose

Mathilde Tarp-Havmose

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Mathilde Tarp-Havmose

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais