O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Peter Bro-Jørgensen

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · DEN

Tempo Total: 01:25:24
Classificação: #133
Classificação GI: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Peter Bro-Jørgensen

30-31MAI.20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running41:00 (48%)

Stations37:57 (44%)

Roxzone6:30 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:07/km+13.3%5.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:38	252
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:52	221
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:59	171
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:55	148
Running 5	5:05	-
Rowing	5:00	200
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:09	151
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	6:13	150
Running 8	5:03	-
Wall Balls	8:11	123
Running Total	41:00	110
Roxzone Total	6:30	147

HYROX Race Analysis: Peter Bro-Jørgensen

Peter Bro-Jørgensen

HYROX RIGA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Peter Bro-Jørgensen

HYROX RIGA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais