O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Tim Weidenkeller

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GER

Tempo Total: 01:38:39
Classificação: #533
Classificação GI: #84
Categoria: SOLO · OPEN

Tim Weidenkeller

30-31MAI.20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running45:57 (47%)

Stations44:45 (45%)

Roxzone8:01 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:45/km+13.5%13.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:34	453
Running 2	5:33	-
Sled Push	3:25	679
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:34	677
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	7:36	635
Running 5	5:50	-
Rowing	4:52	529
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:57	648
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	6:32	543
Running 8	6:18	-
Wall Balls	9:15	-
Running Total	45:57	437
Roxzone Total	8:01	557

HYROX Race Analysis: Tim Weidenkeller

Tim Weidenkeller

HYROX RIGA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Tim Weidenkeller

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais