O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Keleshia Davis-Jackson

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · JAM

Tempo Total: 03:31:29
Classificação: #1085
Classificação GI: #140
Categoria: SOLO · OPEN

Keleshia Davis-Jackson

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAI.-7 JUN.202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running119:08 (56%)

Stations78:17 (37%)

Roxzone14:08 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade14:53/km+19.2%15.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	9:05	-
SkiErg	6:52	1081
Running 2	14:10	-
Sled Push	2:44	505
Running 3	15:38	-
Sled Pull	5:37	540
Running 4	15:17	-
Burpee Broad Jump	21:20	1089
Running 5	16:15	-
Rowing	8:03	1084
Running 6	15:23	-
Farmers Carry	3:27	897
Running 7	16:53	-
Sandbag Lunges	15:22	1080
Running 8	16:30	-
Wall Balls	14:52	1026
Running Total	1:59:08	1084
Roxzone Total	14:08	1029

HYROX Race Analysis: Keleshia Davis-Jackson

Keleshia Davis-Jackson

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Keleshia Davis-Jackson

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais