O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Laura Kelly & Megan Kelly-Meinert

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo Total: 01:15:43
Classificação: #44
Classificação GI: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

Laura Kelly

Megan Kelly-Meinert

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAI.-7 JUN.202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running45:01 (59%)

Stations25:45 (34%)

Roxzone5:01 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:38/km+11.4%9.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:13	10
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:35	50
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:09	43
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:15	77
Running 5	5:48	-
Rowing	4:30	7
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:59	233
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:16	95
Running 8	6:52	-
Wall Balls	3:48	57
Running Total	45:01	77
Roxzone Total	5:01	43

HYROX Race Analysis: Laura Kelly & Megan Kelly-Meinert

Laura Kelly

Megan Kelly-Meinert

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Laura Kelly

Megan Kelly-Meinert

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais