O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marie BistuÃ© & Jakob Olsson

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · SWE

Tempo Total: 01:13:49
Classificação: #63
Classificação GI: #21
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marie BistuÃ©

Jakob Olsson

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAI.-7 JUN.202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running44:18 (60%)

Stations25:07 (34%)

Roxzone4:29 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:32/km+1.9%8.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:05	87
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:50	97
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:42	15
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:29	39
Running 5	5:13	-
Rowing	4:16	31
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:57	200
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:06	160
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:42	-
Running Total	44:18	-
Roxzone Total	4:29	35

HYROX Race Analysis: Marie BistuÃ© & Jakob Olsson

Marie BistuÃ©

Jakob Olsson

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marie BistuÃ©

Jakob Olsson

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais