O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Aimee Pink & Ilona-Jade Errington

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo Total: 01:10:58
Classificação: #392
Classificação GI: #79
Categoria: DOUBLES · PRO

Aimee Pink

Ilona-Jade Errington

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21JUN.20264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running38:25 (54%)

Stations24:07 (34%)

Roxzone8:29 (12%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:48/km+13.8%15.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:58	40
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:38	397
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:39	243
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	0:04	6
Running 5	5:03	-
Rowing	4:39	240
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:46	384
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:25	366
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:58	377
Running Total	38:25	456
Roxzone Total	8:29	660

HYROX Race Analysis: Aimee Pink & Ilona-Jade Errington

Aimee Pink

Ilona-Jade Errington

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Aimee Pink

Ilona-Jade Errington

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais