O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Tuva-Lisa Fredriksdotter & Jonna Jansdotter Svensson

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · SWE

Tempo Total: 01:19:39
Classificação: #339
Classificação GI: #83
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tuva-Lisa Fredriksdotter

Jonna Jansdotter Svensson

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21JUN.20264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running44:34 (56%)

Stations28:27 (36%)

Roxzone6:44 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:34/km+0.6%4.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:41	658
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:39	656
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:38	375
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:17	548
Running 5	5:37	-
Rowing	5:00	546
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:56	830
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:10	221
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:06	311
Running Total	44:34	371
Roxzone Total	6:44	151

HYROX Race Analysis: Tuva-Lisa Fredriksdotter & Jonna Jansdotter Svensson

Tuva-Lisa Fredriksdotter

Jonna Jansdotter Svensson

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Tuva-Lisa Fredriksdotter

Jonna Jansdotter Svensson

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais