O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Aoife O Leary & Shane Butler

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo Total: 00:58:16
Classificação: #13
Classificação GI: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

Aoife O Leary

Shane Butler

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21JUN.20264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running30:53 (53%)

Stations21:26 (37%)

Roxzone6:01 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:52/km+10.8%5.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:58	231
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:41	198
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:49	71
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	1:10	1
Running 5	4:05	-
Rowing	4:05	51
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:27	180
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:40	37
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:36	61
Running Total	30:53	14
Roxzone Total	6:01	160

HYROX Race Analysis: Aoife O Leary & Shane Butler

Aoife O Leary

Shane Butler

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Aoife O Leary

Shane Butler

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais