O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Oliver Lilholt Jensen & Anne-Sofie Moth Laursen

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · DEN

Tempo Total: 01:27:59
Classificação: #771
Classificação GI: #187
Categoria: DOUBLES · OPEN

Oliver Lilholt Jensen

Anne-Sofie Moth Laursen

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21JUN.20264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running46:09 (52%)

Stations33:39 (38%)

Roxzone8:16 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:46/km-3.8%4.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:10	525
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:31	915
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:16	807
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:30	482
Running 5	6:20	-
Rowing	5:04	887
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:41	561
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:45	484
Running 8	5:56	-
Wall Balls	8:42	987
Running Total	46:09	662
Roxzone Total	8:16	706

HYROX Race Analysis: Oliver Lilholt Jensen & Anne-Sofie Moth Laursen

Oliver Lilholt Jensen

Anne-Sofie Moth Laursen

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Oliver Lilholt Jensen

Anne-Sofie Moth Laursen

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais