O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Eliana Johnson-Leighton & Frank Short

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:38:31
Classificação: #924
Classificação GI: #228
Categoria: DOUBLES · OPEN

Eliana Johnson-Leighton

Frank Short

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21JUN.20264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running47:32 (48%)

Stations41:13 (42%)

Roxzone9:49 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:57/km+10.9%9.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:27	848
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:14	993
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:31	879
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	6:36	990
Running 5	6:03	-
Rowing	5:25	980
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:25	988
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	6:15	970
Running 8	7:15	-
Wall Balls	8:20	980
Running Total	47:32	738
Roxzone Total	9:49	894

HYROX Race Analysis: Eliana Johnson-Leighton & Frank Short

Eliana Johnson-Leighton

Frank Short

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Eliana Johnson-Leighton

Frank Short

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais