O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Kye Hislop-Dewar & George Packer

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Tempo Total: 01:10:44
Classificação: #106
Classificação GI: #13
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kye Hislop-Dewar

George Packer

1-5JUL.20265 days

Live

8,093

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:32 (57%)

Stations22:27 (32%)

Roxzone7:48 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:04/km-0.7%12.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:39	45
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:12	22
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:25	66
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:19	36
Running 5	5:07	-
Rowing	4:15	116
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:26	45
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:03	44
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	40:32	-
Roxzone Total	7:48	121

HYROX Race Analysis: Kye Hislop-Dewar & George Packer

Kye Hislop-Dewar

George Packer

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Kye Hislop-Dewar

George Packer

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais