O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Vikram K & Rohit Verma

HYROX DELHI — July 24, 2026

Delhi, India · DOUBLES · PRO · IND

Tempo Total: 01:08:04
Classificação: #10
Classificação GI: #3
Categoria: DOUBLES · PRO

Vikram K

Rohit Verma

24-26JUL.20263 days

Completed

5,977

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running35:53 (53%)

Stations28:30 (42%)

Roxzone3:47 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:29/km+13.0%14.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:01	58
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:00	99
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:24	22
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:20	14
Running 5	4:59	-
Rowing	4:34	24
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:46	19
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:10	17
Running 8	3:47	-
Wall Balls	4:15	9
Running Total	35:53	8
Roxzone Total	3:47	4

HYROX Race Analysis: Vikram K & Rohit Verma

Vikram K

Rohit Verma

HYROX DELHI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Vikram K

Rohit Verma

HYROX DELHI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais