Análise HYROX de Ka Wai Lam - Bangkok 01:13:42 | HyCoach

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Análise HYROX de Ka Wai Lam

HYROX BANGKOK — 20 de março de 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

Tempo Total: 01:13:42
Classificação: #215
Classificação GI: #64
Categoria: SOLO · OPEN

Ka Wai Lam

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running31:23 (43%)

Stations34:11 (46%)

Roxzone8:12 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:56/km+4.3%17.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:25	58
Running 2	3:28	-
Sled Push	3:44	200
Running 3	3:37	-
Sled Pull	5:06	105
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	4:27	52
Running 5	3:29	-
Rowing	4:30	39
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	2:16	181
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	4:41	68
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:02	34
Running Total	31:23	22
Roxzone Total	8:12	31