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Análise HYROX de Francois Marais

HYROX CAPE TOWN || — 14 de agosto de 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Francois Marais

Tempo Total
01:03:47
Classificação
#8
Classificação GI
#3
Categoria
SOLO · OPEN
RSA flag
FM

Francois Marais

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AGO.20263
Concluída
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Temporada 9 (2026-2027)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running32:25 (51%)
Stations27:53 (44%)
Roxzone3:32 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:02/km+4.9%11.5%

Tempos parciais

SegmentoTempoPosição
Running 12:55-
SkiErg4:0840
Running 24:04-
Sled Push2:3266
Running 3--
Sled Pull3:3629
Running 44:14-
Burpee Broad Jump3:3712
Running 54:10-
Rowing4:1917
Running 64:18-
Farmers Carry1:4515
Running 74:16-
Sandbag Lunges3:478
Running 84:20-
Wall Balls4:09-
Running Total32:25-
Roxzone Total3:329