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Análise HYROX de Dean Herbert
HYROX CAPE TOWN || — 14 de agosto de 2026
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Tempo Total
01:09:38
Classificação
#32
Classificação GI
#11
Categoria
SOLO · OPEN
DH
Dean Herbert
14-16
AGO.
2026
3
Concluída
4,856
HYROX CAPE TOWN ||
Cape Town, South Africa
Temporada 9 (2026-2027)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
37:59 (55%)
Stations
27:48 (40%)
Roxzone
3:54 (6%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:45/km
+2.8%
9.1%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
3:38
-
SkiErg
4:09
65
Running 2
4:47
-
Sled Push
2:26
92
Running 3
4:51
-
Sled Pull
2:55
4
Running 4
4:54
-
Burpee Broad Jump
3:34
21
Running 5
5:02
-
Rowing
4:20
29
Running 6
4:56
-
Farmers Carry
1:46
47
Running 7
4:55
-
Sandbag Lunges
3:43
17
Running 8
5:00
-
Wall Balls
4:55
-
Running Total
37:59
-
Roxzone Total
3:54
34
Dean Herbert
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Análise HYROX de Dean Herbert - Cape Town 01:09:38 | HyCoach