Análise HYROX de Stefan Louw

HYROX CAPE TOWN || — 14 de agosto de 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo Total: 01:08:46
Classificação: #25
Classificação GI: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Stefan Louw

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Temporada 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running36:18 (53%)

Stations28:38 (42%)

Roxzone3:54 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:32/km+18.0%13.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:57	10
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:47	6
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:29	36
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:51	64
Running 5	4:50	-
Rowing	4:18	19
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:01	154
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:44	22
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:31	-
Running Total	36:18	49
Roxzone Total	3:54	37

Análise HYROX de Stefan Louw - Cape Town 01:08:46 | HyCoach