hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Início
Analisar
Análise da corrida
Análise HYROX de Alan Foulis
HYROX CAPE TOWN || — 26 de março de 2027
Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Alan Foulis
Tempo Total
01:19:54
Classificação
#60
Classificação GI
#7
Categoria
SOLO · PRO
AF
Alan Foulis
26-28
MAR.
2027
3
Planejada
4,856
HYROX CAPE TOWN ||
Cape Town, South Africa
Temporada 9 (2026-2027)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
41:15 (52%)
Stations
32:59 (41%)
Roxzone
5:44 (7%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:09/km
+9.3%
17.4%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
3:24
-
SkiErg
4:06
64
Running 2
4:50
-
Sled Push
3:07
59
Running 3
5:17
-
Sled Pull
5:35
94
Running 4
5:07
-
Burpee Broad Jump
3:24
39
Running 5
5:11
-
Rowing
4:22
55
Running 6
6:57
-
Farmers Carry
2:00
52
Running 7
5:17
-
Sandbag Lunges
5:02
66
Running 8
5:15
-
Wall Balls
5:23
-
Running Total
41:15
-
Roxzone Total
5:44
75
