Análise HYROX de Marcus Ong - Shenzhen 01:18:20 | HyCoach

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Análise HYROX de Marcus Ong

HYROX SHENZHEN — 15 de agosto de 2026

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · MAS

Tempo Total: 01:18:20
Classificação: #131
Classificação GI: #30
Categoria: SOLO · OPEN

Marcus Ong

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Temporada 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running36:12 (46%)

Stations33:56 (43%)

Roxzone8:17 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:32/km-5.8%6.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:00	437
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:03	201
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:58	66
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:31	45
Running 5	4:47	-
Rowing	5:05	180
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:41	261
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:56	164
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:42	-
Running Total	36:12	-
Roxzone Total	8:17	111