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Análise HYROX de Ho Nam Tsang

HYROX SHENZHEN — 15 de agosto de 2026

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

Tempo Total: 01:26:16
Classificação: #329
Classificação GI: #108
Categoria: SOLO · OPEN

Ho Nam Tsang

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Temporada 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running39:26 (46%)

Stations37:53 (44%)

Roxzone9:01 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:56/km+1.4%10.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:39	294
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:28	485
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:33	220
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:02	271
Running 5	5:00	-
Rowing	5:03	320
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:35	478
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:49	242
Running 8	5:51	-
Wall Balls	7:44	-
Running Total	39:26	-
Roxzone Total	9:01	275

Análise HYROX de Ho Nam Tsang - Shenzhen 01:26:16 | HyCoach