Análise HYROX de Björn Steinhagen & Teko Khetsi - Cape Town 00:53:14 | HyCoach

Análise HYROX de Björn Steinhagen & Teko Khetsi

HYROX CAPE TOWN || — 14 de agosto de 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

Tempo Total: 00:53:14
Classificação: #3
Classificação GI: #3
Categoria: DOUBLES · PRO

Björn Steinhagen

Teko Khetsi

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Temporada 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running30:04 (56%)

Stations20:23 (38%)

Roxzone2:51 (5%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:45/km+10.5%10.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:27	6
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:31	8
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:02	13
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	1:24	2
Running 5	4:01	-
Rowing	3:43	6
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:22	5
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:29	5
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:25	-
Running Total	30:04	3
Roxzone Total	2:51	4